Eko medicina | Sveikata | Maisto papildai

8 skanūs būdai pusryčiams gauti 30 g baltymų (receptai įtraukti!)

Jei norite pagyvinti savo rytus daug baltymų turinčiais pusryčiais, esate tinkamoje vietoje. Sužinokite apie 30 g baltymų vartojimo per pusryčius naudą ir kaip baltymų kupinas rytinis maistas gali paruošti jus fantastiškai dienai. Be to, turime jums keletą skanių 30 g baltymų pusryčių idėjų! Kodėl pradėkite dieną su 30 gramų baltymų? Pradėti dieną nuo 30 gramų…

SVEIKA GYVENSENA

Ši veganiška dieta 1 tipo cukriniu diabetu sumažino insulino suvartojimą beveik 30%.

MOKSLINIAI ATRADIMAI

„Dexcom“ praneša, kad 2025 m. pajamos sieks 4,66 mlrd. USD, tačiau 2026 m. perspektyvos atsilieka nuo analitikų lūkesčių

MEDICINOS TECHNOLOGIJOS

P90X faktorius – atidesnis žvilgsnis į 1 ramstį: treniruotės dėl medžiagų apykaitos perkrovos (MOT)

SVEIKATINIMO PRATIMAI

5 sveiki įpročiai, kuriuos galite pradėti šiandien (nereikia sporto salės)

Šiomis dienomis atidarykite bet kurį sklaidos kanalą ir skelbimų, kuriuose skatinami „sveiki įpročiai“, skaičius gali atrodyti didžiulis. Nuo veido jogos vaizdo įrašų iki prabangių grandininių treniruočių studijų – nuolatinis pažadų srautas ir brangios prie jų pridedamos prenumeratos gali apsunkinti, nei reikia, pradėti. Jei tai skamba pažįstamai, tu ne vienas. Kaip registruotas dietologas ir sertifikuotas asmeninis…

SVEIKA GYVENSENA

Riebalai, kurių nematote, gali sumažinti jūsų smegenis

MOKSLINIAI ATRADIMAI

„Abbott“ pabrėžia ilgalaikę neuromoduliacijos portfelio naudą

MEDICINOS TECHNOLOGIJOS

Kas naujo 2026 m. vasario mėn. „BODi Experience“ bendruomenei!

Mėnesio laimėjimų, atnaujinimų ir tolesnių įvykių pulsas. Su vasario mėn., BODi Experience šeima! Pradedame antrąjį 2026 m. mėnesį su tikslu, energija ir įdomiomis galimybėmis, kurios padės jums judėti pirmyn. Nesvarbu, ar ką tik aplenkėte vieną iš mūsų 10 minučių BODi atskaitomybės grupės, ar ruošiatės antrajam turui nuo vasario 4 d., pagreitis auga, o bendruomenė yra…

SVEIKATINIMO PRATIMAI

Spageti Skvošas Chicken Pad Thai

Aktyvus laikas: 20 minučių Bendras laikas: 45 minutės Nesvarbu, ar esate be glitimo, ar tiesiog norite valgyti daugiau daržovių, tai yra geras pasirinkimas. Pad Thai yra mėgstamas Tailando restoranų, kur jis gaminamas su ryžių makaronais ir dideliu kiekiu aliejaus. Šioje daržovėms skirtoje versijoje spageti skvošas užima ryžių makaronų vietą ir suteikia patiekalui saldumo užuominą, todėl…

SVEIKA GYVENSENA

Mažai žinomas sveikatos sindromas gali turėti įtakos beveik visiems

Didžioji dauguma JAV suaugusiųjų nėra susipažinę su širdies ir kraujagyslių bei inkstų metaboliniu (CKM) sindromu, nors juo serga beveik 90 % suaugusiųjų visoje šalyje. CKM sindromas yra neseniai nustatyta būklė, kuri apima keletą pagrindinių sveikatos problemų, įskaitant širdies ligas, inkstų ligas, diabetą ir nutukimą. Remiantis nauja Amerikos širdies asociacijos apklausa, daugelis žmonių nėra girdėję apie…

MOKSLINIAI ATRADIMAI