Riebalų vadovas: tipai, nauda ir kiek jums reikia
Riebalai mūsų maiste jau seniai bijojo. Galbūt prisimenate 90-ųjų, kai užkandžių lentynos buvo išklotos be riebalų ir neriebių sausainių, pyragų ir dar daugiau. Šiandien mes žinome, kad dietiniai riebalai – tiek prisotinti, tiek nesočiųjų – turi vietą subalansuotoje dietoje. Norėdami išvalyti painiavą, mes pasineriame į visus riebalus šiame kūrinyje. Atsižvelgiant į tai, kokių tipų yra,…
Read More “Riebalų vadovas: tipai, nauda ir kiek jums reikia” »
