Kategorija: SVEIKA GYVENSENA
Sveika gyvensena – tai gyvenimo būdas, kuriuo siekiama užtikrinti fizinę, emocinę ir psichinę sveikatą. Ji apima subalansuotą mitybą, reguliarų fizinį aktyvumą, kokybišką poilsį bei gebėjimą valdyti stresą. Sveikos gyvensenos praktika leidžia išvengti daugelio ligų, pagerinti energijos lygį ir gyvenimo kokybę. Pasirinkdami sveikesnius įpročius, mes prisidedame prie ilgaamžiškumo ir geresnės savijautos kasdien.
Naujas tyrimas atskleidė, kad svorio mažinimo vaistai yra perspektyvūs gydant priklausomybę nuo alkoholio ir opioidų
Afrikoje mirčių nuo raupų skaičius viršija 1000, nes sveikatos apsaugos pareigūnai ragina pasaulinę paramą
Ką reikia žinoti apie bananų mitybą (ir išnykimą!)
Bananai yra pagrindinis daugelio dietų maistas ir vienas dažniausiai vartojamų vaisių visame pasaulyje (1). Tiesą sakant, jie yra pirmaujantis „MyFitnessPal“ narių registruojamas maistas, pabrėžiantis jų platų patrauklumą. Bananai mėgstami dėl patogumo, prieinamumo ir mažos kainos. Jie yra lengvas priedas prie patiekalų. Jie dažnai skanaujami kokteiliuose, kaip pusryčių dribsnių dalis arba tiesiog atskirai. Daugelyje šalių, ypač…
Read More “Ką reikia žinoti apie bananų mitybą (ir išnykimą!)” »