Mūsų papildas prieš treniruotę yra kruopščiai suformuluotas, kad padėtų jums maksimaliai ištverti sporto salėje, BODi treniruotės metu arba bet kur, kur nuspręsite peržengti savo ribas. Tačiau jei niekada nesinaudojote „Beachbody Performance Energize“, gali kilti klausimų – prieš bandant ką nors naujo, verta sužinoti visą istoriją.
Kiek trunka išankstinė treniruotė? Ir kaip žinoti, ar jis veikia? Nesijaudinkite – mes jums rūpinamės, kad galėtumėte sutelkti dėmesį į viešųjų ryšių gavimą ir savo tikslų sutriuškinimą.
Kada turėčiau imtis „Beachbody Performance Energize“ ir kiek ilgai tai truks?
Turėtumėte išgerti Beachbody Performance Energize su aštuoniomis uncijomis vandens 30 minučių prieš planuodami treniruotis. Vienoje Energize porcijoje yra 100 mg kofeino. Kiekvieno žmogaus kūnas yra skirtingas, tačiau kofeino pusinės eliminacijos laikas yra nuo trijų iki septynių valandų, todėl jis turėtų lengvai padėti jums bėgioti, treniruotis ar sportuoti, kai vartojama taip, kaip nurodyta.
Paskutinė dalis yra ypač svarbi. Jūs visada norite vadovautis bet kurio vartojamo papildo nurodymais. Kiekvienoje Energize porcijoje yra galingų ingredientų iš aukščiausios kokybės šaltinių. Jis specialiai sukurtas taip, kad padėtų padidinti jūsų energiją ir susikaupti siekiant geresnių rezultatų.*
Ar galiu suteikti daugiau energijos Beachbody pasirodymui, kad jis truktų ilgiau?
„Padidinus porcijos dydį, poveikis neišliks ilgiau“, – sako Trevoras Thieme'as, CSCS. „Niekada nenorite viršyti rekomenduojamos šios ar bet kurios kitos prieš treniruotės porcijos ir tai nepadarys geresnio produkto veikimo.
Kaip sužinoti, ar „Beachbody Performance Energize“ veikia?
Beachbody Performance Energize sudėtyje yra beta-alanino – ingrediento, kuris gali pasakyti, kada veikia prieš treniruotę!
„Kai kuriems žmonėms beta-alaninas sužadina jutimo neuronus odoje, sukeldamas nedidelį dilgčiojimo pojūtį, kuris yra laikinas”, – sako Thieme.
Beta-alaninas vaidina svarbų vaidmenį raumenų ištvermei sunkių treniruočių metu. Tyrimai rodo, kad tai gali padėti atitolinti raumenų nuovargį, padidinti ištvermę ir pagerinti našumą.*
Ar miegas paveiks paplūdimio kūno energijos efektyvumą?
Niekas negali pakeisti sveiko miego. Miego trūkumas tikrai gali turėti įtakos jūsų treniruotėms. Tai apima jūsų formą, koncentraciją, atsigavimą ir našumą.
Pratimai ir tinkama mityba yra būtini norint numesti svorio ir padidinti jėgą. Sveikas miegas taip pat turėtų būti neginčijama jūsų programos dalis.
*Šių teiginių Maisto ir vaistų administracija neįvertino. Šis produktas nėra skirtas diagnozuoti, gydyti, išgydyti ar užkirsti kelią kokiai nors ligai.
